Meine Name ist Olia Rach. Als ausgebildete Wellness- Trainerin möchte ich meinen Kunden Bewusstheit im täglichen Leben näher bringen. 

Ich war über 10 Jahre Leistungssportlerin im Bereich Sport-Gymnastik und später als Tänzerin tätig. Weiterhin beschäftige ich mich professionell mit Sportaerobic. 

Mit etwa 25 Jahren habe ich mich gefragt: „Warum fühle ich mich nicht wohl, obwohl ich ein regelmäßiges Konditions-Training mache und körperlich fit bin?“

Während meiner Schwangerschaft habe ich versucht, mich auf Entspannung und Mentaltraining zu konzentrieren und trotzdem fand ich keine „Goldene Mitte“, die mir Wohlbefinden bescherte. Als ich später weiter studierte, fand ich eine Antwort auf meine Frage:

Sehr oft überschätzen wir unsere körperlichen Leistungsgrenzen. Falls ein Leistungssportler dieses Prinzip verletzt, weist ihn sein Instruktor auf Übertraining hin und der Mediziner auf einen Ermüdungsbruch (engl. stress-fracture).

Was ist, wenn niemand mich darauf hinweist? Dann liegt es an mir selbst, diese Grenzüberscheitung zu erkennen und etwas für mich und meinen Körper zu tun.

 

Кеменова Елена Михайловна

Врач-педиатр, преподаватель школы здоровья и радости Доктора Синельникова.

Образование: 2004 год — Воронежская Государственная медицинская академияим. Н.Н. Бурденко Министерства здравоохранения Российской федерации, специальность — педиатрия.              

  1. 2004 год — Школа Здоровья и Радости (г. Симферополь), обучение по методу доктора В.В. Синельникова с правом консультирования и преподавания методики.
  2.   2005 год — Российский университет дружбы народов (г. Москва), повышение квалификации медицинских работников «Современная диетология с применением фитотерапии и биологически активных добавок».
  3. 2006 год — тренинговый центр «Psy ExLab», ЦППРиК «На Таганке» — участие в семинаре «Работа с телом на языке сознания», ведущий — Г. Тимошенко.
  4. 2006 год — Институт психотерапии и клинической психологии (г. Москва), повышение квалификации по теме: «Современные направления психотерапии и клинической психологии»:
    • Семейная психотерапия,
    • Символдрама в работе с депрессиями,
    • Биосинтез,
    • ТОП в лечение зависимостей и созависимостей,
    • Методы повышения эффективности психотерапии,
    • Коррекция методов воспитания в клинической практике.
  5. 2008 год — «Российский научный центр восстановительной медицины и курортологии» (г. Москва), курс профессиональной переподготовки по теме: «Гомеопатия».
  6. 2009 год — Институт психотерапии и клинической психологии (г. Москва), получение звания Сертифицированный НЛП практик 1-2-3 (международный сертификат).
  7. 2009 год — Институт психотерапии и клинической психологии (г. Москва), получение звания Сертифицированный Мастер Нейро-лингвистического программирования (международный сертификат).
  8. 2012 год — Институт психотерапии и клинической психологии (г. Москва).
  9. Трансактный анализ (международный сертификат).

Опыт работы консультирования с 2004 года, ведение тренинговых групп в России и зарубежом с 2006 года.


The rhythm oft he body, the melody of the mind and the harmony oft the soul create the symphony of life (by B.K.S. Iyengar)

 

Ich heiße Toni Osmanaj und praktiziere nun schon seit ca. 15 Jahren Yoga, davon unterrichte ich seit ca. 2 Jahren. Meine erste Yogaerfahrung hatte ich im Fitness-Studio und den körperlichen Vorteil der Yogastunden nahm ich schnell wahr. Trotz anfänglicher Schwierigkeiten blieb ich zum Glück auf der Matte. Mittlerweile ist Yoga für mich ein fester Bestandteil in meinem Leben geworden und es fasziniert mich wie viel Kraft, Energie, Leichtigkeit und Freude der Yoga freisetzen kann. Yoga bedeutet für mich vor allem, den Fluss des Lebens zu spüren, Augenblicke bewusst und aufmerksam zu erleben sowie den täglichen Herausforderungen mit Gelassenheit und Humor zu begegnen. Yoga kann meiner Meinung auf dem Weg zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie, der Erweckung schlafender Fähigkeiten und der Erweiterung des Bewusstseins behilflich sein.